ਫਿਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ, ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ

ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵੇਰੀਐਂਟ XE ਦੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਲਰਟ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਵੈਸੇ, XE ਵੇਰੀਐਂਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ Omicron ਦਾ ਸਬ-ਵੇਰੀਐਂਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

(ਫਾਇਲ ਫੋਟੋ)

  • Share this:
ਕੋਰੋਨਾ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਖਹਿੜਾ ਨਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੌਂਹ ਖਾਧੀ ਹੈ। ਕਦੀ ਕਦੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ਿਰ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਪਸਾਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਫ਼ਿਰ ਫੈਲਣ ਲੱਗਾ ਹੈ।ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੰਜ-ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਸੂਬਿਆਂ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਧੇ ਹਨ। ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵੇਰੀਐਂਟ XE ਦੇ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰਾਂ ਅਲਰਟ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਵੈਸੇ, XE ਵੇਰੀਐਂਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ Omicron ਦਾ ਸਬ-ਵੇਰੀਐਂਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਸਕੂਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਕਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਅਜੇ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ। ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਸਵੱਛਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ। ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਨਾ ਰੱਖੋ
ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਨਾ ਫੈਲੇ, ਤਾਂ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਚੌਥੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਿਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ। ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਦਫਤਰ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਫੇਫੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਵਿਡ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ ਨਹੀਂ ਲਗਵਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੋਵੇਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਕਰਵਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ।

ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਮਾਸਕ ਨਾ ਪਾਉਣਾ, 1 ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਨਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਣੇ, ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਵਾ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਜਾਣੀਆਂ ਨਾ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਹੋਮ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਮ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਆਪਣਾ ਕੋਵਿਡ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਵੀ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਰਦ ਕੋਰੋਨਾ ਹੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਵਿਡ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
TOI ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ, ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਖਾਸ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ 'ਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Published by:Amelia Punjabi
First published: