Home /News /coronavirus-latest-news /

ਕੋਵਿਡ-19- ਘਰ ਚ ਇਕਾਂਤਵਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਵੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ

ਕੋਵਿਡ-19- ਘਰ ਚ ਇਕਾਂਤਵਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਵੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ

  • Share this:
    ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ । ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਮ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੀ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ਼ ਆਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ।

    ਕੀ ਹਨ ਏਮਜ ਦੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ

    ਏਮਜ਼ ਦੀ ਨਵੀਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ, 'ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਫੋਨ' ਤੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

    ਘਰ ਚ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ

    ਕੋਰੋਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਟਾਇਲਟ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਘਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

    ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

    ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਪੰਜ ਪਰਤ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸਫਾਈ ਦਾ ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ 20 ਤੋਂ 40 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਬਰਤਨ, ਚਾਦਰਾਂ ਆਦਿ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ।

    ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

    ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਤੋਂ 5 ਵਾਰ ਇਕ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ 94 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

    ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਦੀ ਹੋਵੇ

    ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਗਰਮ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸੰਤਰਾ, ਮੌਸਮੀ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਬੀਨਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਦਾਲ, ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਆਦਿ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਲਦੀ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਹੀ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
    Published by:Anuradha Shukla
    First published:

    Tags: Corona, Health, Home, Isolation

    ਅਗਲੀ ਖਬਰ