ਕੋਰੋਨਾ ਖਿਲਾਫ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨੀਟੀ ਹੀ ਹੈ ਹਥਿਆਰ, ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ

News18 Punjabi | News18 Punjab
Updated: June 5, 2020, 3:19 PM IST
share image
ਕੋਰੋਨਾ ਖਿਲਾਫ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨੀਟੀ ਹੀ ਹੈ ਹਥਿਆਰ, ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ

  • Share this:
  • Facebook share img
  • Twitter share img
  • Linkedin share img
ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣੇ (Hand Wash) ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮਾਸਕ (Mask) ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (Immune System) ਏਨੀ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੰਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਲੱਠੀ (Mulethi ) ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (Coronavirus) ਦਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰ ਕੋਪ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣੇ (Hand Wash) ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮਾਸਕ (Mask) ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ(Immune System) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮੁਲੱਠੀ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਔਸ਼ਧੀ
ਮੁਲੱਠੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੁਲੱਠੀ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਜਾਂ ਪਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਲੱਠੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਚਰਬੀ, ਐਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬਾਇਆਟਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁਲੱਠੀ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ।ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲੱਠੀ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਚੂਰਨ ਬਣਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਗਲ਼ੋਂ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ
ਮੁਲੱਠੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਟੀ ਸਪੂਨ ਮੁਲੱਠੀ ਧੂੜਾ , 4 ਗਰਾਮ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਲਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਪੀ ਲਵੋ।ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਹੀ ਨਾਲ ਹੀ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ
ਮੁਲੱਠੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ 2 ਗਰਾਮ ਮੁਲੱਠੀ ਧੂੜਾ ਨੂੰ 1 ਟੀ ਸਪੂਨ ਘੀ ਅਤੇ 1 ਟੀ ਸਪੂਨ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਸਰ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਟੀ ਸਪੂਨ ਮੁਲੱਠੀ ਧੂੜਾ ਲੈ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਮੁਲੱਠੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
First published: June 5, 2020, 3:07 PM IST
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਗਲੀ ਖ਼ਬਰ
corona virus btn
corona virus btn
Loading