HOME » NEWS » Films

ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਆਪਣੇ ਫੈਨਸ ਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ

News18 Punjabi | News18 Punjab
Updated: June 17, 2021, 7:26 PM IST
share image
ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਆਪਣੇ ਫੈਨਸ ਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ
ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਕੀਤੀ ਆਪਣੇ ਫੈਨਸ ਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ

  • Share this:
  • Facebook share img
  • Twitter share img
  • Linkedin share img
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 4 ਦਿਨ ਬਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।ਮਲਾਇਕਾ ਫਿਟ ਬਾਡੀ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਲਾਇਕਾ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ।





View this post on Instagram






A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)





ਮਲਾਇਕਾ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, "ਆਓ, ਚੱਲੋ, ਚੱਲੋ, ਸਾਹ ਲਓ, ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣੋ, ਪਰ ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਲਈ 4 ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਜਦੋ ਤੋਂ ਲੌਕਡਾਊਨ ਰੂਲਜ਼ ਖਤਮ ਹੋਏ ਹਨ, ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੌੜਾ ਜਿਮ ਜਾਂਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।ਦੱਸਦਈਏ ਕੀ ਐਕਟਰਸ ਫਿਟਨੇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
Published by: Ramanpreet Kaur
First published: June 17, 2021, 5:33 PM IST
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਗਲੀ ਖ਼ਬਰ