Home /News /lifestyle /

Parenting Tips: ਬੱਚੇ ਦਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ

Parenting Tips: ਬੱਚੇ ਦਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ

Parenting Tips: ਬੱਚੇ ਦਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ

Parenting Tips: ਬੱਚੇ ਦਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ

Parenting Tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਲੈਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
Parenting Tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਲੈਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ 'ਚ ਵੱਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ-

NHS.UK ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ
1. ਹਰ ਸਮੇਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ
2. ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ
3. ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
4. ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ
5. ਹਰ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਰੋਣਾ
6. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣੇ
7. ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ
8. ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ
9. ਹਰ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਰਹੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ Anxiety ਦੇ ਕਾਰਨ

1. ਮਾੜਾ ਸਲੂਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਮਿਜ਼ਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ 'ਤੇ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
4. ਮਾੜਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
5. ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Child, Child care, Lifestyle, Parenting Tips, Parents

ਅਗਲੀ ਖਬਰ