Home /News /lifestyle /

International Women's Day 2022: ਹਰ ਬੁਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ Tips

International Women's Day 2022: ਹਰ ਬੁਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ Tips

International Women's Day 2022 Safety Tips: ਹਰ ਬੁਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਟਿਪਸ

International Women's Day 2022 Safety Tips: ਹਰ ਬੁਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਟਿਪਸ

Women's Day 2022:  ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਵਧਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਘਰ ਪਰਤਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
    Women's Day 2022:  ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਵਧਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਘਰ ਪਰਤਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ 2022 8 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟਿਪਸ ਸਿੱਖ ਕੇ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ :

    ਪੁਲਿਸ ਵੈਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਊਸ ਹੈਲਪਰ ਰੱਖੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਲਈ ਹਾਉਸ ਹੈਲਪਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਾਉਸ ਹੈਲਪਰ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਵੈਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ।

    ਕੈਬ ਜਾਂ ਟੈਕਸੀ ਦਾ ਨੰਬਰ ਸ਼ੇਅਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਰ 'ਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਬੱਸ ਵਿਚ ਸਫ਼ਰ ਨਾ ਕਰੋ।

    ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਆਨ ਰੱਖੋ : ਦੇਰ ਰਾਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।

    ਪੇਪਰ ਸਪਰੇਅ ਰੱਖੋ : ਪੇਪਰ ਸਪਰੇਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੈਂਡਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੋਂ ਭੱਜਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

    ਨਿੱਜੀ ਅੰਗ 'ਤੇ ਹਮਲਾ : ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੌਕਾ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਰੋ। ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟ 'ਤੇ ਸੱਟ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ 'ਚ ਅਸਮਰਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

    ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੋਰ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਵਾਓ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੇਫਟੀ ਡੋਰ ਲਗਾਓ। ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕੇ। ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਫਟੀ ਡੋਰ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕੌਣ ਆਇਆ ਹੈ।

    ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰਾ ਚਾਰਜ ਰੱਖੋ : ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫੁੱਲ ਚਾਰਜ ਹੋਵੇ। ਕਿਤੇ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਗਾਣੇ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰਸਤੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। GPS ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ।

    ਘਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ : ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ 'ਚ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ।

    ਘਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਕਾਲ ਹਿਸਟਰੀ ਦੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ : ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਕਾਲ ਹਿਸਟਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।

    ਖੁਦ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ : ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੁਕਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ATM 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਗਾਰਡ ਅਤੇ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

    ਸ਼ਾਰਟਕੱਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ : ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕਾਂਤ ਸੜਕ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਸੜਕ ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੁੱਖ ਸੜਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਲਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਾਲੀ ਪਾਰਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਜਾਓ, ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੋ।
    Published by:rupinderkaursab
    First published:

    Tags: International Women's Day, Tips, Women

    ਅਗਲੀ ਖਬਰ