Home /News /lifestyle /

Karwa Chauth During Pregnancy: ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

Karwa Chauth During Pregnancy: ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

Karwa Chauth During Pregnancy: ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

Karwa Chauth During Pregnancy: ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

Karwa Chauth During Pregnancy: ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਵਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਅਤੇ ਅਖੰਡ ਸੌਭਾਗਵਤੀ 13 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸੋਲ੍ਹਾਂ ਸਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਤੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਨਿਰਜਲਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:

Karwa Chauth During Pregnancy: ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਵਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਅਤੇ ਅਖੰਡ ਸੌਭਾਗਵਤੀ 13 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸੋਲ੍ਹਾਂ ਸਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਤੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਨਿਰਜਲਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ 'ਚ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਭਾਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਕਾਰਤਿਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪੱਖ ਦੀ ਚਤੁਰਥੀ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੂਜਾ-ਅਰਚਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਨ ਅਤੇ ਪਤੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਕੇ ਜਲ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦਿਨ ਅਣਵਿਆਹੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੰਗਣੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੁੱਟ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਰੱਖਣ ਧਿਆਨ...

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦਿਨ ਭਰ ਭੁੱਖੇ-ਪਿਆਸੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲੋਂ ਲਵੋ ਸਲਾਹ...

- ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਪਰ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

- ਸਰਗੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਓ ਜੋ ਜਲਦੀ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ।

- ਨਿਰਜਲਾ (ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ) ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਲਓ.

- ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

- ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਲਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

- ਵਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

Published by:Rupinder Kaur Sabherwal
First published:

Tags: Fast food, Hindu, Hinduism, Karwa chauth, Pregnancy