Home /News /lifestyle /

ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਨਿਖਾਰ

ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਨਿਖਾਰ

 ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਨਿਖਾਰ

ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਨਿਖਾਰ

Red Grapes Benefits For Skin : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਧੂੜ, ਧੁੱਪ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ 'ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
Red Grapes Benefits For Skin : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਧੂੜ, ਧੁੱਪ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ 'ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈੱਬਐਮਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਚਮਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਨ ਲਈ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

  • ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੂਰ


ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  • ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ


ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਵਿਚ ਨਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

  • ਗੁਲਾਬੀ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ


ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਕਿਨ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

  • ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ


ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਦਾਗ ਰਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ


ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

  • ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਇਸ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਕਾਟਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਟੋਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ

  • ਕੁਝ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।

  • ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ।

  • ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਮਿਲਾਓ।

  • ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਧੋਵੋ।

Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Beauty, Beauty tips, Benefits, Skin, Skin care tips, Tips

ਅਗਲੀ ਖਬਰ