• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • EXERCISE BENEFITS MORE THAN SURGERY IN BONE AND JOINT PROBLEMS STUDY GH AP AS

ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਚ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ: Study

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗੋਡੇ, ਕਮਰ, ਮੋਢੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਸਮੇਤ 10 ਆਮ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਟਡੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਨ। ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ 6 ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਚ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲੋਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ: Study

  • Share this:
ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਗਠੀਆ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਬਦਲਣ ਸਮੇਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਪਰੇਸ਼ਨਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਦੈਨਿਕ ਭਾਸਕਰ ਅਖਬਾਰ ਨੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਖਬਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗੋਡੇ, ਕਮਰ, ਮੋਢੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਸਮੇਤ 10 ਆਮ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਟਡੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਨ। ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ 6 ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਰ : ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਸ਼ਲੇ ਡਬਲਯੂ ਬਲੌਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।" ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਸੈਮ ਮੋਰਸ਼ੇਦ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਮਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਕਮਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ।

ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਸੁਧਾਰ
ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜਾਂ ACL ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ 97 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਪਾਈ ਗਈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੰਤਰ ਸੀ।

ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਦਰਦ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਿੱਲਜੁਲ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਨੇ ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ।
Published by:Amelia Punjabi
First published: