Home /News /lifestyle /

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੋਰ? ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਖੁਸ਼

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੋਰ? ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਖੁਸ਼

Fun Activities For Seniors

Fun Activities For Seniors

Fun Activities For Seniors:  ਚਾਹੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਿਆਨਕ ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾਪਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘਰ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮਝ ਕੇ ਬੋਰਿੰਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਸਦੀ-ਖੇਡਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
    Fun Activities For Seniors:  ਚਾਹੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਿਆਨਕ ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ। ਵੈਸੇ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾਪਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘਰ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮਝ ਕੇ ਬੋਰਿੰਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਸਦੀ-ਖੇਡਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

    ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

    ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

    ਆਉਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
    ਬਜੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਉਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਰ, ਬਰਡ ਵਾਚਿੰਗ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਪਤੰਗ ਉਡਾਉਣ, ਨੇਚਰ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਲਾਫਿੰਗ ਕਲੱਬ, ਯੋਗਾ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

    ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੰਡੋਰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਹੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲਫ, ਕੈਰਮ, ਪੂਲ, ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਸ਼ਤਰੰਜ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

    ਆਰਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਫਟ
    ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟਿੰਗ, ਡਰਾਇੰਗ, ਸਕੈਚਿੰਗ, ਪੇਪਰਕ੍ਰਾਫਟ, ਬੀਡਿੰਗ, ਸਿਲਾਈ, ਕਢਾਈ ਆਦਿ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

    ਸੋਸ਼ਲ ਗੈਦਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
    ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਸ਼ਲ ਗੈਦਰਿੰਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਸਲਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਰੀਵਿਊ ਹੋਵੇ, ਫਿਲਮ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਹੋਵੇ, ਆਰਟ ਰੀਵਿਊ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈ ਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।

    ਪਰਫਾਰਮਿੰਗ ਆਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
    ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਡਾਂਸ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਕ ਰੀਡਿੰਗ ਗਰੁੱਪ, ਐਕਟਿੰਗ, ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਆਦਿ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗਰੁੱਪ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
    Published by:rupinderkaursab
    First published:

    Tags: Elderly, Lifestyle, Parents, Relationship

    ਅਗਲੀ ਖਬਰ