ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

  • Share this:

    Benefits Of Sweet Lime Juice: ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਰਸ (Sweet Lime Juice) ਵੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (Vitamin-C) ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ (Fiber) ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਸੰਬੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
    ਨੈੱਟਮੇਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੋਸੰਬੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਜੂਸ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਸਕਰਵੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
    ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਕਰਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੌਸੰਬੀ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ (ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਇਮੀਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
    ਮੋਸੰਬੀ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਲਿਮੋਨੀਨ ਗਲੂਕੋਸਾਈਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਸਰ, ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
    ਮੋਸੰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ
    ਇਸ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।




    Strengthens bones Mosambi juice, know the benefits in 6 points
    ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ, 6 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਫਾਈਦੇ

    ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
    ਮੋਸੰਬੀ ਦਾ ਜੂਸ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਗਲਾਕੋਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

    Published by:Krishan Sharma
    First published:
    Advertisement
    Advertisement