• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • HEALTH DIWALI POLLUTION GREEN CRACKERS ASTHMA PATIENTS RESPIRATORY DISEASES PRECAUTIONS APOLLO HOSPITAL DR NIKHIL MODI GH AP

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੇ ਸਿਹਤ: ਦਮੇ ਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ?

ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਆਪਣੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੀ ਨੌਬਤ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੇ ਸਿਹਤ: ਦਮੇ ਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ?

  • Share this:
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਆਮਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਆਪਣੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੀ ਨੌਬਤ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਥੇ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੰਦਰਪ੍ਰਸਥ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਕੰਸਲਟੈਂਟ, ਪਲਮੋਨੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਿਖਿਲ ਮੋਦੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਪੜ੍ਹੋ, ਡਾ. ਮੋਦੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਅਹਿਮ ਅੰਸ਼….

ਸਵਾਲ 1: ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੇ ਵੀ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ 'ਚ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਭਗ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਈ ਵਾਰ ਘਾਤਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਹੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਰਾਲੀ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਦਮੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਜੋ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਮਲੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਮੋਨੀਆ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 2: ਇਹ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਵਰਗੇ ਅਤਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣ?

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਾਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਮਾਸਕ ਵੀ ਕੋਵਿਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। ਦੂਸਰੀ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨਾ। ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਾਰਗਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹਵਾ ਦੀ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸਵਾਲ 3: ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਉਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਚੱਲੀਏ ਜਦੋਂ ਕੋਵਿਡ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਫ਼ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਕਾਰਨ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੀਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਫ ਲੈਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਭਾਫ਼ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਪਾਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਫੰਗਸ ਹੁੰਮਸ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਈਐਨਟੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਸੀ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਕੋਵਿਡ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ ਵਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਮੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਮਰੀਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਲਗਮ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਫੰਗਸ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਭਾਫ਼ ਲੈਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਭਾਫ਼ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹੁਣ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਸਟੀਮਰ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵੀ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੀ ਭਾਫ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਕੜਾਹੀ 'ਚ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਤੌਲੀਏ ਸਿਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਭਾਫ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4: ਆਓ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੀਵਾਲੀ ਮੌਕੇ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਕਹਿਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸ ਜਾਣ।

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਾਂਗ ਮਾਸਕ ਪਾ ਕੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ |

ਸਵਾਲ 5: ਅਸਥਮਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਿੱਲੀ ਐਨਸੀਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਏਸੀਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਨੇਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਖਤੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੋਜ਼ ਦੇਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਲੀ-ਐੱਨ.ਸੀ.ਆਰ. ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕੰਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਵਾਲ 6: ਹੁਣ ਗ੍ਰੀਨ ਕ੍ਰੈਕਰਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ 30 ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਪਟਾਕੇ ਕਿੰਨੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੇ?

ਡਾ: ਮੋਦੀ: ਦੇਖੋ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਲੇਬਲ ਗੰਭੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪੀਐਮ 2.5 ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪਟਾਕਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਪਟਾਕੇ ਨਾ ਚਲਾਓ।
Published by:Amelia Punjabi
First published: