• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • HEALTH HEALTH NEWS VEGETARIAN FOOD REDUCES THE RISK OF CORONA BEING FATAL RESEARCH GH AK

Vegetarian Diet ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ : ਖੋਜ

Vegetarian Diet: ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਸੰਕਰਮਣ (Corona Infection) ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

health health news vegetarian food reduces the risk of corona being fatal research,  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ : ਖੋਜ

health health news vegetarian food reduces the risk of corona being fatal research, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਘਾਤਕ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ : ਖੋਜ

  • Share this:
    ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਈ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ, ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

    ਦੈਨਿਕ ਜਾਗਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਜਨਰਲ ਹਸਪਤਾਲ (MCH) ਨੇ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

    ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਇਆ

    ਟੀਮ ਨੇ 24 ਮਾਰਚ 2020 ਤੋਂ 2 ਦਸੰਬਰ 2020 ਤੱਕ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 5 ਲੱਖ 92 ਹਜ਼ਾਰ 571 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਫਲ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ-ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ।

    ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 31 ਹਜ਼ਾਰ 831 ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਾਗ ਦਾ ਜੋਖਮ 9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਇਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ 41 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਸੀ।

    ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
    ਅਧਿਐਨ ਟੀਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਐਂਡਰਿਊ ਚੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡਾ ਜ਼ੋਰ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਟੀਕੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਸੀ।

    ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੋਵਿਡ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦਿਖਾਈ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਅਧਿਐਨ ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
    Published by:Ashish Sharma
    First published: