• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • HEALTH NEWS HIGH CHOLESTEROL EYE FLOATERS COULD BE A SIGN OF HIGH CHOLESTEROL IN BODY GH AP AS

High Cholesterol: ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੋਟਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਹਨੇਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  • Share this:
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟਰ:

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੱਕ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਈ ਫਲੋਟਰ (Eye Floater)

ਫਲੋਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਜਾਲ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਰੇਖਾਵਾਂ (ਫਲੋਟਰਸ) ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਰੈਟੀਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂ, ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਧਮਣੀ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਕੂਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੋਜ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2008 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੇਂਦਰੀ ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗੁਣਾ ਆਮ ਸੀ। ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਫਲੋਟਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੋਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਰਿੰਗ, ਕੋਬਵੇਬ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ। ਉਹ ਧਾਗੇ ਵਰਗੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੋਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਫ ਦਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਚਟਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਫਲੋਟਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਅਕਸਰ ਚਮਕਦਾਰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਰੀਨਾਂ, ਨੀਲੇ ਅਸਮਾਨ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਫਲੋਟਰਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰੈਟੀਨਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ

ਰੈਟੀਨਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧਮਣੀ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੈਟਿਨਲ ਨਾੜੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (Cholesterol), ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਹਨੇਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੋਟਰ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (Cholesterol) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲਵੇਗਾ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੁਭਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (High Cholesterol) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਵਾਈ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ, ਸੇਬ, ਪ੍ਰੂਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ (High Cholesterol) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
Published by:Amelia Punjabi
First published: