White Teeth: ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ

ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।

White Teeth: ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ

White Teeth: ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ

  • Share this:
    ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਗ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਭੂਰਾ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੰਗ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

    ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੀਚਿੰਗ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਪਰਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲਾ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਬਲੀਚਿੰਗ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਸੜ ਗਏ ਸਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਸਰਾਵਿਕ ਵਿਨੇਅਰਸ ਜਾਂ ਕਰਾਊਨ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

    ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਧਾਰਨ ਹੈਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਈਪ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਧੱਟ ਪੈਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੂਨੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੱਕ ਲੋਕ ਇਹ ਸਭ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਘਰੇਸੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
    Published by:Ashish Sharma
    First published: