Home /News /lifestyle /

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Tips ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Tips ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Tips ਨਾਲ ਛੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Tips ਨਾਲ ਛੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ

ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ 3 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਵੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ 3 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਵੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੇ ਬੁਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦੇ ਦੇਖੋ ਤਾਂ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ 'ਚ ਕੀੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਡਰ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸੁਲਝਾਓ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਟੈਂਸ਼ਨ 'ਚ ਆ ਕੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਨਾਲ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਸਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਤਣਾਅ 'ਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੌੜੀ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਖੱਟੀ ਚੀਜ਼ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਥੰਬ ਗਾਰਡ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲਵੇਗਾ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ
ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੂਸਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਾਲੀ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਟ, ਕਰਾਫਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਚ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਛੱਡੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਇਕੱਲੇ ਬੋਰੀਅਤ ਕਾਰਨ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਨਿੱਪਲ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਉਣ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Child, Children, Lifestyle, Parenting, Parenting Tips

ਅਗਲੀ ਖਬਰ