Home /News /lifestyle /

Veg Sandwich Recipe: ਝਟਪਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਪੜ੍ਹੋ ਰੈਸਿਪੀ

Veg Sandwich Recipe: ਝਟਪਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਪੜ੍ਹੋ ਰੈਸਿਪੀ

ਝਟਪਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਪੜ੍ਹੋ ਰੈਸਿਪੀ

ਝਟਪਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਪੜ੍ਹੋ ਰੈਸਿਪੀ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਾਨ-ਵੈਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ' ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਾਨ-ਵੈਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ' ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਦੀਵਾਨੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

  • 1/2 ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ

  • 1 ਖੀਰਾ

  • 1 ਗਾਜਰ

  • 1 ਆਲੂ (ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ)

  • 1 ਪਿਆਜ਼

  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ

  • 4 ਚੀਜ਼ ਸਲਾਈਸ

  • 4 ਬ੍ਰੈਡ ਸਲਾਈਸ

  • 4 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼

  • 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ (ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ)

  • 1/4 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ

  • ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਟਨੀ


ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੀਰਾ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸਲਾਈਸ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਚੀਜ਼ 'ਚ ਪਨੀਰ ਮਿਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ।

3. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖ ਲੈਣੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੈਨ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਟਮਾਟੋ ਕੈਚੱਪ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਹੁਣ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਸਲਾਈਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਲਾਈਸ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5. ਕਰਿਸਪੀ ਵੈਜ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਸਾੱਸ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਖਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਸਾੱਸ ਦੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Fast food, Food, Healthy Food, Lifestyle, Recipe, Vegetables

ਅਗਲੀ ਖਬਰ