Home /News /lifestyle /

Diarrhea Dehydration ਦੇ ਖਤਰੇਂ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

Diarrhea Dehydration ਦੇ ਖਤਰੇਂ ਤੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੰਝ ਰੱਖੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਦਸਤ ਵੀ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਦਸਤ ਵੀ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਦਸਤ ਵੀ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

  • Share this:
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸੂਨ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਰਸਾਤ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਈਆਂ ਹੋਣ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਸਤ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ। ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਸਾਲ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 1 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਸਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਨੈੱਟਵਰਕ 18 ਅਤੇ Electral ਨੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਹਿੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ (ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ), ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੈਨਲ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ, ਨੈੱਟਵਰਕ 18 ਦੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਮੁਗਧਾ ਕਾਲੜਾ ਨੇ ਡਾ. ਵਰਿੰਦਰ ਮਿੱਤਲ (ਕਸਲਟਿੰਗ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ, ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਨਿਓਨੈਟੋਲੋਜਿਸਟ) ਜੈਪੁਰ, ਡਾ. ਸੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਬਿਸ਼ਟ, ਐਮਡੀ (ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ), ਡੀਐਨਬੀ (ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ), ਫੈਲੋ ਨਿਓਨੈਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਏਮਜ਼ ਦਿੱਲੀ, ਡਾ. ਅਮਿਤ ਅਧਿਕਾਰੀ MBBS, MG (ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ), CCIP PGPN (ਬੋਸਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ), ਚਾਈਲਡ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਤੇ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਨਿਓਨੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ। ਪੈਨਲ ਨੇ ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਡਾ: ਬਿਸ਼ਟ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇੱਕ ਏਜੰਟ (ਦਸਤ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ (ਇੱਕ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ (ਇੱਕ ਲਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ)। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਆਬਾਦੀ ਵੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੱਛਤਾ ਦਾ ਸੰਕਟ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲੂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਸਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜਤ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਭਾਵ ਓ.ਆਰ.ਐਸ. ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਡਾ: ਬਿਸ਼ਟ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਡਾਇਰੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਰੀਆ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਏਡਜ਼, ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ
ਤਿੰਨੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਸਤ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਪਿਆਸ, ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾ: ਬਿਸ਼ਟ ਨੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਰ ਦਸਤ ਦੇ ਕੇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿੰਦਾ ਰਹੇ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਮਿੱਤਲ ਨੇ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ 4 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਸਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:
ਯੋਜਨਾ A:
ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯੋਜਨਾ B: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਯੋਜਨਾ C: ਜੇ ਡੀਗਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ 70ml ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਦਿਓ। ਇਹ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਯੋਜਨਾ D: ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਉਪਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।

ਤਿੰਨੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, WHO ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ (WHO ORS) ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾ: ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜੋ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਡਾ: ਮਿੱਤਲ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋਈ ਚਰਚਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਸਤ ਸੰਬੰਧੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਿੰਕ ਉੱਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ : https://www.news18.com/electralhydrationforhealth/
Published by:Tanya Chaudhary
First published:

Tags: Health, Healthy lifestyle, Lifestyle

ਅਗਲੀ ਖਬਰ