• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • KNOW THE SECRET OF LONGEVITY OF PADMA SHRI SWAMI SIVANANDA WHOSE AGE IS 125 YEARS AP AS

ਜਾਣੋ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼, 125 ਸਾਲ ਹੈ ਉਮਰ

ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੌਲ ਅਤੇ ਉੱਬਲੀ ਹੋਈ ਦਾਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਫੈਂਸੀ ਭੋਜਨ ਹਨ। 125 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹਨ ਸਵਾਮੀ ਖੁਦ ਦਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਗਏ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਏ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਪੜ੍ਹਾਅ `ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ।

  • Share this:
    ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਪਦਮ ਐਵਾਰਡਜ਼ ਸਮਾਰੋਹ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ `ਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ `ਚ ਕੁੱਝ ਕਰ ਵਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਦਮ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਖ਼ਸ ਨੂੰ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ `ਚ ਚਰਚਾ ਜ਼ੋਰਾਂ `ਤੇ ਹੈ।

    ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ 125 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੀ ਦੇਸ਼ ਦੁਨੀਆ `ਚ ਚਰਚਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਹਨ, ਯਾਨਿ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਦਗ਼ੀ ਭਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਭਵਨ `ਚ ਆਏ, ਤਾਂ ਸਭ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦ ਬਣ ਗਏ।

    ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਦੀ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ `ਤੇੇ ਖ਼ੂਬ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗੋਡਿਆਂ ਭਾਰ ਬੈਠ ਕੇ, ਸਿਰ ਝੁਕਾ ਕੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।


    ਸਵਾਮੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਝੁਕ ਕੇ ਮਿਲੇ, ਇਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ `ਤੇ ਖ਼ੂਬ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਮਾਣੇ ਸੁਭਾਅ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਖਿੱਚ ਲਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਾਰਾਣਸੀ ਦਾ ਇਹ 125 ਸਾਲਾ ਯੋਗਾ ਸਾਧਕ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਚਰਚਾ 'ਚ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਜੀਤ ਡੋਭਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਿਲਮ ਅਦਾਕਾਰ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਤੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਦੀ ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

    8 ਅਗਸਤ, 1896 ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਲਹਟ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਹਰੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਕਬੀਰ ਨਗਰ, ਦੁਰਗਾਕੁੰਡ, ਵਾਰਾਣਸੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਦਾ ਜਨਮ ਬਹੁਤ ਗਰੀਬ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵੀ ਭੀਖ ਮੰਗਦੇ ਸਨ। ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਨੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ ਨਾਲ ਭੀਖ ਮੰਗਦੇ ਰਹੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਗਰੀਬੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਮਰ ਗਏ ਸਨ।

    ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ, ਜੋ ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੂਰਤ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਵਜੇ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼੍ਰੀਮਦ ਭਗਵਦ ਗੀਤਾ ਦਾ ਬੰਗਾਲੀ ਅਨੁਵਾਦ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਰ ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸ਼ਵਾਸਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਵਨ ਮੁਕਤਾਸਨ, ਯੋਗ ਮੁਦਰਾ, ਕਾਕੀ ਮੁਦਰਾ ਆਦਿ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

    ਕੀ ਹੈ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼?
    ਸਵਾਮੀ ਸਿਵਾਨੰਦ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੌਲ ਅਤੇ ਉੱਬਲੀ ਹੋਈ ਦਾਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਫੈਂਸੀ ਭੋਜਨ ਹਨ। 125 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹਨ ਸਵਾਮੀ ਖੁਦ ਦਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਗਏ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਏ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਪੜ੍ਹਾਅ `ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ।
    Published by:Amelia Punjabi
    First published: