Home /News /lifestyle /

Side Effects of Tomatos: ਟਮਾਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖ਼ਰਾਬ, ਜਾਣੋ 7 ਨੁਕਸਾਨ

Side Effects of Tomatos: ਟਮਾਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖ਼ਰਾਬ, ਜਾਣੋ 7 ਨੁਕਸਾਨ

Side Effects of Tomatos: ਟਮਾਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖ਼ਰਾਬ, ਜਾਣੋ 7 ਨੁਕਸਾਨ

Side Effects of Tomatos: ਟਮਾਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖ਼ਰਾਬ, ਜਾਣੋ 7 ਨੁਕਸਾਨ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖੱਟੇ-ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਤੁਰੰਤ ਮਨ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ 'ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖੱਟੇ-ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਤੁਰੰਤ ਮਨ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ 'ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਖਾਧੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
GoodHealthAll.com 'ਚ ਛਪੀ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਐਸੀਡਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕਿਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਫੜ ਆਦਿ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣਾ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  • ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਠੀਆ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਸਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਜਲਣ ਆਦਿ।

Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Diet, Tomato, Tomatoes

ਅਗਲੀ ਖਬਰ