• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • LIFESTYLE HEALTH NEWS WHAT IS SLIP DISC KNOW SLIP DISCS CAUSES AND TREATMENT GH KS

Slip Disc: ਖਰਾਬ ਪੋਸਚਰ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਣ ਸਕਦੈ 'ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ' ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

  • Share this:
Know About Slip Discs Causes And Treatment : ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ (Slip Discs) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਪੋਸਚਰ (Bad Posture) ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੀ ਹੈ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ
ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ 7 ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨਸ, 12 ਥੋਰੈਕਿਕ ਸਪਾਈਨਸ, 5 ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਸ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਡਿਸਕ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਸਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ, ਝੁਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਰਿੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰਲਾ ਨਰਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕਸ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹਨ ਡਿਸਕ ਦੇ ਸਲਿੱਪ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਾ ਹੋਣਾ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖਰਾਬ ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ
-ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕ ਕੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਰੋੜਨਾ ਜਾਂ ਝੁਕਣਾ
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ
-ਬੁਢਾਪਾ

ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਛੂਹ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਉਹ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਐਮਆਰਆਈ ਅਤੇ ਡਿਸਕੋਗ੍ਰਾਮਸ ਆਦਿ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਹੈ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕਸਰਤ, ਸੈਰ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਆਦਿ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਸੇਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੈ ਖ਼ਤਰਾ
ਜੇ ਇਸਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁਦਾ ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਲਿੱਪ ਡਿਸਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੱਤ ਅਧਰੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Published by:Krishan Sharma
First published: