Home /News /lifestyle /

Banana Walnut Lassi Recipe: ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇੰਝ ਬਣਾਵੇਗੀ ਤਾਕਤਵਰ, ਜਾਣੋ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ

Banana Walnut Lassi Recipe: ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇੰਝ ਬਣਾਵੇਗੀ ਤਾਕਤਵਰ, ਜਾਣੋ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ

Banana Walnut Lassi Recipe: ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇੰਝ ਬਣਾਵੇਗੀ ਤਾਕਤਵਰ, ਜਾਣੋ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ

Banana Walnut Lassi Recipe: ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇੰਝ ਬਣਾਵੇਗੀ ਤਾਕਤਵਰ, ਜਾਣੋ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ

Banana Walnut Lassi Recipe: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਜਾਂ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦੇਵੇਗੀ।ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਕੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:

Banana Walnut Lassi Recipe: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਜਾਂ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢਕ ਦੇਵੇਗੀ।ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਕੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਭਰ ਐਨਰਜੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਨਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੱਸੀ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੇਲਾ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ। ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਇੰਨੀ ਸੁਆਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ

ਕੇਲੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

2 ਕੱਪ ਦਹੀਂ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ, 4-5 ਅਖਰੋਟ, 2-3 ਕਾਜੂ, 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਕੇਲਾ-ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ : ਕੇਲਾ-ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਲੱਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ 3-4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ। ਹੁਣ ਦਹੀਂ, ਕੇਲਾ, ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੈਂਡ ਕਰ ਲਓ। ਮੋਟੀ ਲੱਸੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਾਸ 'ਚ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੇਸਰ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ-ਬਾਦਾਮ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਸਖਸ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Published by:Rupinder Kaur Sabherwal
First published:

Tags: Food, Healthy Food, Navratra, Recipe