Online Classes and Health: ਆਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Online Classes: ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਹੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਅਧੂਰੀਆਂ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਰਹਿ ਕੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਸਨ, ਉਸ ਦਾ 10 ਫ਼ੀਸਦੀ ਵੀ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਮੈਕਸ ਸਮਾਰਟ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਸੀਨੀਅਰ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।

ਡਾ: ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਾਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਬਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ।

ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਵੱਲ ਵਧੇ। ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਚੇਰੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਮਿਲ ਗਈ। ਔਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ।

ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਕਾਦਮਿਕਤਾ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸੀਨੀਅਰ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ: ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਾਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਦੋ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਪਹਿਲਾ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਮਾਜਿਕ। ਆਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪਹਿਲੂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਆਦਿ। ਇਹ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀਆਂ।

ਬੱਚੇ ਆਨਲਾਈਨ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇ
ਸੀਨੀਅਰ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ: ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਾਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੈਮਰਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਖੇਡਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਘਾਟ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਲਾਸ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਹਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਵੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਡਾ: ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਾਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਗਿਆ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੂਮ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਬੱਚੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਊਸ ਜਾਂ ਕੀਪੈਡ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਬਾਂਹ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।