Home /News /lifestyle /

Psoriasis ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਇਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਰਨ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

Psoriasis ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਇਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਰਨ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

Psoriasis ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਇਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਰਨ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

Psoriasis ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਇਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕਰਨ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਅਗਸਤ ਦਾ ਮਹੀਨਾ 'Psoriasis Awareness Month' ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਮੋਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਸਫੇਦ ਛਾਲੇ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
ਅਗਸਤ ਦਾ ਮਹੀਨਾ 'Psoriasis Awareness Month' ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਮੋਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਸਫੇਦ ਛਾਲੇ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡੇ
ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਰਾਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਸਕਿਨ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਬਦਲੋ।

ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ
ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼, ਕਣਕ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਟਣੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ, ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਖਾਓ
ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਲੈਨਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੱਟੇ ਫਲ ਖਾਣਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ
ਬਰੋਕਲੀ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਲੇ ਫਲ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Disease, Health, Health care, Health care tips, Health news, Health tips, Lifestyle

ਅਗਲੀ ਖਬਰ