Home /News /lifestyle /

Sexual Wellness: ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਾਂ?

Sexual Wellness: ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਅਸਰ, ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਅਸਰ, ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਸੈਕਸ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਵੀ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ‍ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਸੱਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੈਕਸੁਅਲਿਟੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  • Share this:

ਪ੍ਰਸ਼ਨ : ਪੱਲਵੀ,  ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਔਰਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਂ ਵੀ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਸਨ। ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਤੇਜਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮਾਂ ਤੱਕ ਸੈਕਸ ਪਰਿਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਫਰਕ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁੱਝ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। 

ਜਵਾਬ : ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਦਲਣੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਵਿਆਹਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁੱਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਵੀਡਿਉ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀਆ ਹਨ। ਸੈਕਸ ਕੇਵਲ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਕਸ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਸੰਜੋਗ ਹੈ।ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਰਮ ਸੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਬਾਡੀ ਕਿਸ ਅਤੇ ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਉਤੇਜਨਾ ਵਧਾਈ  ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀ ਸੈਕਸ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੀ ਪਾਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੌਨੀਕੁਤਾ ਵੀ ਲੱਭਣੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸੈਕਸ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਵੀ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ‍ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਸੱਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸੈਕਸੁਅਲਿਟੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਭਾਵ  ਤੁਸੀ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਬਿਨਾਂ ਕੱਪੜੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ। ਆਪਣੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਰੋ।

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣਾ ਪਸੰਦ ਦਾ ਇਤਰ ਲਗਾਓ। ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਸੂਤਰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਗੀ।ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਮਝੋਗੇ। ਸੈਕਸ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬੈਠੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਫੀਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਉਤੇਜਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਰੂਰ ਦੱਸੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀ ਥੱਕ ਜਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਦਲਾਅ ਲਿਉ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ। ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਗਿਲਾਪਣ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਰੂਰ ਵੇਖ ਲਵੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਲੁਬਰੀਕੇਂਟ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ।

Published by:Anuradha Shukla
First published:

Tags: Relationships, Sex