• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • SKIN CARE TIPS NECESSITY OF CLEANING THESE PARTS OF BODY WHILE TAKING BATH GH AP

ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲੱਗੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਸਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ

ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲੱਗੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਸਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ

ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲੱਗੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਜਿਸਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ

  • Share this:
ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਾਬਣ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦਰਕਿਨਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ (Infection) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਾਭੀ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਜੇ ਨਾਭੀ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਾਭੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਗਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਡਰਆਰਮਜ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਪਸੀਨਾ ਅੰਡਰਆਰਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਡਰਆਰਮਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ।

ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਨਹੁੰ ਲੰਬੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
Published by:Amelia Punjabi
First published: