Home /News /lifestyle /

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕੀ ਪੈਣ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਯਮ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੌਣਕ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫਿੱਕੀ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕੀ ਪੈਣ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਯਮ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੌਣਕ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫਿੱਕੀ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਡੇਡ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਉਪਚਾਰ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ।

ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰ ਫੈਸ਼ੀਅਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਲਥ ਸ਼ਾਟਸ ਮੁਤਾਬਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਸ਼ੀਅਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਹੀ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਹੀ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵੀ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਤ ਗਨ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡਿਟੋਕਸਿਫ਼ਾਈ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਸ੍ਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੱਟ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮੁਰਝਾ ਅਤੇ ਮੁਰਝਾ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Published by:Drishti Gupta
First published:

Tags: Lifestyle, Skin, Skin care tips