• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • STRESSED TEENAGERS RELY ON TECHNOLOGY TO SEEK EMOTIONAL SUPPORT FINDS STUDY GH KS

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਦਦ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਕਨਾਲੌਜੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ; ਅਧਿਐਨ

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਦਦ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਕਨਾਲੌਜੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ; ਅਧਿਐਨ

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਦਦ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਤਕਨਾਲੌਜੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ; ਅਧਿਐਨ

  • Share this:
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬੱਚੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਆਦਿ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਬਲਕਿ ਤਣਾਅ (stress) ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ, ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਗ੍ਰਿਫਿਥ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ(Australia) ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ। "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ" ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੇਠਲੇ ਸਮਾਜਕ-ਆਰਥਿਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਆਈਫੋਨ ਦਿੱਤੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਚ  (Emotions) ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਰਿਪੋਰਟ ਲਈ ਜਾ ਸਕੇ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰ (Teenager) ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਚ ਕੁੱਝ ਕਮੀਂ ਪਾਈ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ (Study) ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਵਾਧਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਕੈਥਰੀਨ ਮੋਡੇਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਐਨਲਾਈਨ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਗਰਿਫਿਥਜ਼ ਮੇਨਜ਼ਿਜ਼ ਹੈਲਥ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਮੋਡੇਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਗੋਲਡਿਲੌਕਸ ਹਾਈਪੋਥੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਚ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣ ਦੀ ਉੱਚ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਿੰਤਾ, ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ; ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਮੋਡੇਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਸਪੇਸ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਭਟਕਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਨਲਾਈਨ ਸਪੇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਡੇਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ “ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
Published by:Krishan Sharma
First published: