Home /News /lifestyle /

Relationship Tips: ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਾਣੋ ਬਦਲਾਅ

Relationship Tips: ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਾਣੋ ਬਦਲਾਅ

 ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਾਣੋ ਬਦਲਾਅ

ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਾਣੋ ਬਦਲਾਅ

Relationship Tips:  ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਰੱਖੇ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਈ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਘੱਟ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
Relationship Tips:  ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਰੱਖੇ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਈ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਘੱਟ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਵੀ ਉਹ ਸਾਧਾਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਰਟਨਰ ਵਿਚਕਾਰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਪਾਉਂਦੇ।

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਡੋਪਾਮਾਈਨ

ਰਿਵਾਰਡ ਕੈਮੀਕਲ ਡੋਪਾਮਾਈਨ (Dopamine) ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜਾਂ ਰਿਵਾਰਡ ਮਿਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਿਕਲਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਮੋਡ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ (Serotonin) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ

ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ (Oxytocin) ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਲਵ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Life, Live-in relationship, Relationship

ਅਗਲੀ ਖਬਰ