Home /News /lifestyle /

Relationship Tips: Insecurity ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੂਰ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ

Relationship Tips: Insecurity ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੂਰ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ

Relationship Tips: Insecurity ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੂਰ (ਸੰਕੇਤਕ ਫੋਟੋ)

Relationship Tips: Insecurity ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੂਰ (ਸੰਕੇਤਕ ਫੋਟੋ)

Tips To Deal With Insecurity In Relationship : ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਰ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
    Tips To Deal With Insecurity In Relationship : ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਰ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਾ ਤਾਂ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲਗਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖੋ।

    ਫੀਲਿੰਗਸ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ : ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

    ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ : ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਾੜਾ ਤਜਰਬਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਓਵਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਹੋਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

    ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆਓ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਕੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓ।

    ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਦਿਓ : ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਪਰਸਨਲ ਸਪੇਸ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਸਗੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

    ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਚ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।

    ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ : ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਬਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
    Published by:rupinderkaursab
    First published:

    Tags: Couple, Lifestyle, Partner, Relationship

    ਅਗਲੀ ਖਬਰ