Home /News /lifestyle /

Triphala Powder Side Effects: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਪੈਣਗੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Triphala Powder Side Effects: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਪੈਣਗੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Triphala Powder Side Effects: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਪੈਣਗੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Triphala Powder Side Effects: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਪੈਣਗੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Triphala Powder Side Effects:  ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ: ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਕਾਮਯਾਬ ਹਨ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੀ ਤਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ 'ਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:

Triphala Powder Side Effects:  ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ: ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਕਾਮਯਾਬ ਹਨ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੀ ਤਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ 'ਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਦਰਅਸਲ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਲਾਭਦਾਇਕ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਤਿੰਨ ਫਲਾਂ ਆਂਵਲਾ, ਹਰਿਤਕੀ ਅਤੇ ਬਿਭੂਤਕੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਲੈਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ-

ਹਰੇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ — ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ 'ਚ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਅਤੇ ਮੇਨਥੋਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, cytochrome P450 ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਲਿਵਰ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਚੂਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Health, Health care, Health care tips, Health news, Health tips