Home /News /lifestyle /

National Video Game Day 2022: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

National Video Game Day 2022: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

National Video Game Day 2022: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

National Video Game Day 2022: ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

National Video Game Day 2022:  ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ (Video Games) ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆਂ ਜਾਂਦਾ। ਮਾਂ-ਪਿਓ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:
National Video Game Day 2022:  ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ (Video Games) ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆਂ ਜਾਂਦਾ। ਮਾਂ-ਪਿਓ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ (Video Games) ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 8 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਵਿਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਰਿਸਰਚ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਲਰ ਬਲਾਇੰਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਚੁਅਲ ਟੈਨਿਸ, , ਸਕੇਟਬੋਰਡ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 32% ਘੱਟ ਸੀ।

ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਨਾਲ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡ ਕੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ 'ਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਆਦਿ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Published by:rupinderkaursab
First published:

Tags: Health, Health care, Health care tips, Health news, Lifestyle

ਅਗਲੀ ਖਬਰ