Home /News /lifestyle /

ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਕਾਰਨ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਕਾਰਨ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

Periods ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ...

Periods ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ...

ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ (Menstruation) ਕਿਸੇ ਮਹੀਨੇ ਨਾ ਹੋਏ ਤਾਂ ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ (Hormone) ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

  • Share this:
    ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ (Menstruation) ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਵੈ ਭਾਵਕ ਪਰਿਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਨੇਮੀ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਔਸਤ ਪੀਰੀਅਡ ਸਾਈਕਲ ਭਾਵ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੱਕਰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨੇਮੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਨੇਮੀ ਚੱਕਰ 21 ਤੋਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਉਦੋਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਪੀਰੀਅਡ ਕਿਸੇ ਮਹੀਨੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ (Hormone) ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। myUpchar ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਕਵਾਨਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅੱਧੀ ਵਾਰ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਦੇ ਕੁੱਝ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

    ਪਾਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
    ਓਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ (ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਠ) ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਾਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀ ਸੀ ਓ ਐਸ) ਪ੍ਰਜਣਨ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਰਿਣਾਮ ਸਵਰੂਪ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗ਼ੈਰ-ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮਾਂ ਤੱਕ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਮੁਹਾਸੇ, ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਸਕਿਨ ਆਦਿ ਪਾਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

    ਤਣਾਅ
    ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਗੜਬੜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

    ਮੋਟਾਪਾ
    myUpchar ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਰਾਗ ਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਣ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਵਰਗੇ ਇਸਤਰੀ ਰੋਗ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਦਿ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

    ਦਵਾਈਆਂ
    ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੇਸੈਂਟਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
    Published by:Anuradha Shukla
    First published:

    Tags: Health, Healthy, Periods, Women

    ਅਗਲੀ ਖਬਰ