Home /punjab /

Sleeping Pills: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰ

Sleeping Pills: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰ

ਮਰੀਜ

ਮਰੀਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਡਾ. ਸੋਨੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਾ

Sleeping Pills: ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ (Depression) ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (Insomnia) ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਿਆਂ ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਮਨੋਰੋਗ ਮਾਹਿਰ (Psychiatrist) ਡਾ. ਸੋਨੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
  • Share this:

    ਜਤਿਨ ਸ਼ਰਮਾ

    ਪਠਾਨਕੋਟ: Sleeping Pills: ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ (Depression) ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (Insomnia) ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਗੋਲੀ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਆਦੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਦੀ ਇਹ ਆਦਤ ਨਸ਼ੇ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਗੋਲੀ ਨਾ ਵੀ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

    ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਿਆਂ ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਮਨੋਰੋਗ ਮਾਹਿਰ (Psychiatrist) ਡਾ. ਸੋਨੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।


    • ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲਾ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।

    • ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ (Mental illness) ਹੈ।

    • ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ (Drugs) ਦਾ ਆਦੀ ਹੋਣਾ ਹੈ।

    • ਚੌਥਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ (Insomnia) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।


    ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ (Treatment) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾ: ਸੋਨੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗੋਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌ ਸਕਦਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

    ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। ਡਾ: ਸੋਨੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ਾ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲਏ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ।

    Published by:Krishan Sharma
    First published:

    Tags: Disease, Health care, Health news, Health tips, Pathankot, Sleeping