ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕਰਵਾਇਆ ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ, ਦੇਖੋ- PIC

News18 Punjabi | News18 Punjab
Updated: December 1, 2020, 12:53 PM IST
share image
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕਰਵਾਇਆ ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ, ਦੇਖੋ- PIC
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ ਵਿਚ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ

ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

  • Share this:
  • Facebook share img
  • Twitter share img
  • Linkedin share img
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਜਨਵਰੀ 2021 ਵਿਚ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਨੇ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਦਿਆਂ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਇਹ ਅਭਿਆਸ (ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਉੱਪਰ ਹਨ) ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਪੁਰਾਣੀ ਫੋਟੋ। ਯੋਗਾ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਸਣ ਵੀ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਆਸਣ ਵਧੇਰੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੀਰਸ਼ਆਸਨ ਲਈ, ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੈਂ ਦੀਵਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰੱਥ ਪਤੀ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਇਆ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਹੇ।''



ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਇਸ ਆਨ ਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।” ਜਦੋਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਐਡੀਲੇਡ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਭਾਰਤ ਪਰਤਣਗੇ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਕੰਟਰੋਲ ਬੋਰਡ ਨੇ ਉਸਦੀ ਪੈਟਰਨਿਟੀ ਛੁੱਟੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚਾਲੇ ਤਿੰਨ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੈਚ 2 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਪਹਿਲੇ ਵਨਡੇ ਮੈਚਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਵੀ ਇਹ ਲੜੀ ਹਾਰ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਵਨਡੇ ਮੈਚ ਵਿਚ 66 ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਨਡੇ ਵਿਚ 51 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਵਨਡੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਤਿੰਨ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੀ -20 ਲੜੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਰ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਖੇਡੀ ਜਾਵੇਗੀ।
Published by: Ashish Sharma
First published: December 1, 2020, 12:53 PM IST
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਗਲੀ ਖ਼ਬਰ
corona virus btn
corona virus btn
Loading