Home » photogallery » lifestyle » 7 HABITS TO IMPROVE YOUR BRAIN POWER

ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਅਪਣਾਉ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ

These 7 Ways To Improve your Memory: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ । ਪਰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਹ ਕਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ -ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

  • |