Home » photogallery » lifestyle » FIVE BENEFITS OF MUSKMELON

#SummerFood: ਖ਼ਰਬੂਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 92% ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਖ਼ਰਬੂਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।