Home » photogallery » lifestyle » HEALTH NEWS USE MINT OR PUDINA IN THESE 5 WAYS IN SUMMER SEASON FOR MANY BENEFITS

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਠੰਡਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਰਹੇਗਾ

Uses of mint: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਪੁਦੀਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਗੁਣ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ 5 ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ।

  • |