HOME » HEALTH BENEFITS
Health Benefits
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ
ਹਰੇ ਮਟਰ ਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ, 5 ਬੀਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ
ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸਵੀਮਿੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਰਿਸਰਚ
ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾ ਨੇ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਸੱਚ
ਨਸ਼ੀਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ: ਡਾਕਟਰ
ਡਾਈਟਿੰਗ ਵੇਲੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਘਟਨ ਦੀ ਥਾਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ ਭਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਧੋਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੋ ਸਾਵਧਾਨ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨੇ ਇਹ 8 ਬੀਜ, ਸਰਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਛੂ-ਮੰਤਰ
ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Tips, ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ‘ਤੇ ਛੇਤੀ ਬੁਢਾਪਾ ਆ ਜਾਂਦੈ, ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਕੁਲਥੀ ਦੀ ਦਾਲ
ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖੂਬ ਪੀਓ ਪਾਣੀ, ਦਿਲ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਰਹੇਗਾ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਹਾਈ ਬੀਪੀ, ਜਾਣੋ ਮਰਦਾਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਨਾ
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਅਜਮੋਦ, ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਡਾਈਟ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
ਅਲਵਰ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਇਆ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼, ਪੜ੍ਹੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ
ਦਹੀਂ ਤੇ Yoghurt ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਵੱਧ ਹੈਲਥੀ, ਜਾਣੋ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ
ਬੱਚੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਬੁੱਢਾ, ਇੰਝ ਪਿਆ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਹੈ ਇਹ 86 ਸਾਲ ਦੀ ਔਰਤ, ਹਰ ਹਫਤੇ ਕਰਦੀ ਹੈ 128 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਗਿੰਗ
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਭਾਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਵੈਲਿਊ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ?
