DOWNLOAD APP
HOME » MENTAL HEALTH
Mental Health
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 Tips, ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
WhatsApp 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚੈਟਿੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ ਔਰਤਾਂ!
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦਿਆਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇਜ਼
ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ
Amritsar: ਖ਼ਾਲਸਾ ਕਾਲਜ ਨਰਸਿੰਗ ਵੱਲੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ CBT ਤਕਨੀਕ, ਪੜ੍ਹੋ ਖਬਰ
ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਵੱਧਣਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ
ਸੈਰ ਕਰਕੇ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਿਲੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇ
ਮਨ ਦਾ ਬੋਝ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ ਇਹ 5 Tips
2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੈਂਡਰ ਡਿਸਫੋਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਾਣੋ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਖਰਤਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਭੋਜਨ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
ਪੈਰਾਨੋਇਡ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਕੂਲ 'ਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਲੱਛਣ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਸੋਹਮ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਇੰਝ ਬਚਾਓ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਮਨ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਢੰਗ, ਰਹੋਗੇ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ
Depression ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸੰਭਵ: ਅਧਿਐਨ
Tips: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
Bathinda: ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ? ਜਾਣੋ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
Narcissist ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ
