• 

  ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ

• 

  Business: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਟੇ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰ ਕੇ ਹੋਵੇਗੀ ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

• 

  ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਭੋਜਨ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

• 

  ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਇਹ 6 ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਇੰਝ ਪੂਰੀ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ

• 

  Health: ਸਰਦੀ 'ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਵਧੇਗੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ

• 

  ਕੁਪੋਸ਼ਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੋਹਰੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ

• 

  Health Tips: ਮਲਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ!, ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ..

• 

  Health: ਇਨ੍ਹਾਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Metabolism ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਧੀਆ

• 

  Weight Loss Tips: ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ

• 

  ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਹ ਢੰਗ, People shoul

• 

  Health Tips: ਜੇਕਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਮੂਡ ਖ਼ਰਾਬ ਤਾਂ ਇਹ 7 ਭੋਜਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਠੀਕ

• 

  ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ Pasta, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

• 

  'ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ'

• 

  National Nutrition Week 2021: ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

• 

  ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰੱਖੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਦੱਸੇ ਨੁਕਤੇ