HOME » YOGA
Yoga
ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਾਨ ਯੋਗ ਆਸਨ, ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕੰਮ, ਠੰਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਗਾਇਬ
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਯੋਗਾ, ਇਹਨਾਂ ਆਸਨਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਨ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ
ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅੱਜ ਪੂਰੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਬਣੇ : PM ਮੋਦੀ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਬੋਲੇ ਰਾਮਦੇਵ-ਸਾੜੀ-ਸੂਟ 'ਚ ਲੱਗਦੀਆਂ ਵਧੀਆ, ਕੁਝ ਨਾ ਵੀ ਪਾਉਣ ਤਾਂ...
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦਾ ਵਿਵਾਦਤ ਬਿਆਨ
ਰਾਜ ਪੱਧਰੀ ਅੰਤਰ-ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਕੂਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਲੜਕੀਆਂ ਨੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਜੌਹਰ ਦਿਖਾਏ
ਘਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਕਤ ਦੂਰ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾਓ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਨ, ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਮੰਗੀ ਮਦਦ, ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਨੰਬਰ
ਅੱਤਵਾਦ ਨਾਲ ਨਿਬੜਨ ਲਈ 'ਕਾਰਗਰ ਦਵਾਈ' ਹੈ ਯੋਗ: ਰਾਮਦੇਵ
ਮੈਂ ਖੁਦ ਕਟੋਰਾ ਲੈ ਕੇ ਭੀਖ ਮੰਗਾਂਗਾ, ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੇਵਾਂਗਾ: ਕੇਜਰੀਵਾਲ
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਨ, ਵਧੇਗੀ ਇਕਾਗਰਤਾ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਰਾਬ
ਮਿਗਰੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹਨ ਇਹ ਤਿੰਨ ਆਸਨ, ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਸਵੇਰੇ ਯੋਗ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿਗੜੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਮੌਤ
ਗਿੱਟਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ, ਬਸ ਕਰਨੇ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਆਸਨ
ਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਿਲੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹ ਤਹਿਤ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਯੋਗਾ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ "ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ", ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖਬਰ
ਹੁਣ Alexa ਸਿਖਾਏਗੀ ਯੋਗਾ, ਘਰ ਬੈਠੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ
Yoga: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਯੋਗ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਾਨ ਆਸਣ
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੌਣਕ ਵਧਾਉਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ, ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ
